PERUT SENAK LEBIH MAKAN KE?

SENAK PERUT TANPA MAKAN

perut senak

Orang kata senak perut dikaitkan dengan banyak makan tepai senak perut boleh dikategorikan dengan tanpa makanan iaitu perut kosong

Biasanya sakit perut disebabkan adanya masalah pada organ pencernaan, aorta, buah pinggang dan limpa. Mulalah perut meragam hingga tak senang duduk.

Apa yang boleh dilakukan jika anda terasa sakit di perut adalah mengenal pasti jenis kesakitan yang dialami.

Masalah pencernaan, perut terlalu penuh dan senak selepas makan boleh menyebabkan anda terasa pedih di ulu hati.

Amalkan:

·         Kurangkan pengambilan kafein, makanan pedas, makanan berlemak dan berminyak

·         Mengambil makanan dalam kuantiti kecil

·         Makan perlahan-lahan

·         Elak makan sebelum tidur

·         Banyakkan bersenam

·         Kurangkan berat badan jika terlalu berat

·         Elak mengambil aspirin setiap kali terasa panas di bahagian tulang dada atau terasa pedih di ulu hati

·         Banyakkan pengambilan herba seperti Chamomile, minyak Peppermint

Angin yang banyak dalam badan boleh menyebabkan rasa kembung, senak, sering sendawa dan kentut.

Amalkan:

·         Minum banyak air kosong

·         Kurangkan minum air gas dan minuman manis

·         Elak makan sayur-sayuran yang boleh menambah angin dalam badan seperti brokoli dan kubis

·         Kurangkan makan makanan tinggi lemak

·         Makan perlahan-lahan untuk mengelakkan angin masuk dalam badan

·         Kurangkan minum susu atau produk tenusu jika badan anda lactose intolerant.  

susu ESP Shaklee

SUSU ESP juga sesuai untuk perut kosong. Bagaimana ESP Shaklee membantu dalam meredakan dan mengurangkan sakit gastrik?

Untuk pengetahuan, ESP Shaklee adalah sumber protein yang dihasilkan daripada kacang soya NON GMO.

kacang soya sejenis tumbuhan yang tinggi sifat alkali - dapat meneutralkan keasidan di dalam perut yang dirembeskan oleh kelenjar perut.

ESP Shaklee ada kandungan protein yang tinggi - dapat membantu dalam sistem pencernaan bekerja dengan lebih baik kerana sistem pencernaan kita mula bekerja apabila wujudnya unsur protein dalam perut.

ESP Shaklee boleh menggantikan susu - dimana bagus untuk bantu membina semula, memulihkan dan menggantikan sel-sel rosak dengan sel-sel baru di lapisan mukosa perut yang rosak dan menipis akibat hakisan asid.

Minuman ESP Shaklee ini juga boleh memberikan tenaga kepada pesakit gastrik yang sering keletihan dan lesu. Selain itu, ia buatkan rasa kenyang yang lebih lama!

Berminat untuk mengetahui dengan lebih lanjut,

 boleh hubungi saya call/sms/whatsapp/telegram: 018-7717599 (sue)

ID : 877240

Pengedar Sah Shaklee Skudai Like

FB page : PermatahealthylifeV