KAKI KEJANG TIDAK LAGI

Kalsium

1. Kalsium adalah penting bagi pertumbuhan normal dan penjagaan tulang dan gigi dan keperluan kalsium harus dipenuhi sepanjang hayat. Keperluan kalsium adalah paling tinggi semasa peringkat pertumbuhan seperti di peringkat kanak-kanak, semasa mengandung dan semasa penyusuan bayi.

kekejangan otot

2. Kalsium merangsang pengecutan dan kerehatan otot, kekurangannya menyebabkan otot menjadi kejang dan salah satu tanda kekurangan yang melampau ialah simptom yang dinamakan tetani. Mereka yang mengalami tetani mengalami ketegangan pada otot jari tangannya sehingga mengerekot seperti ketam dan ada kalanya kancing gigi. Ia boleh dipulihkan dengan pemberian kalsium dengan serta merta

3. Kalsium memainkan peranan penting dalam pembentukan tulang janin dalam kandungan. Kekurangannya boleh mendatangkan kecacatan kepada bayi dalam kandungan.

4. Kalsium mempercepatkan penyembuhan luka dan konduksi impuls elektrik dalam saraf kita. Ia juga penting bagi membolehkan vitamin A, C dan fosforus bekerja dalam sel kita.

5. Kanak-kanak yang sedang membesar sangat memerlukan kalsium. Kekurangan kalsium boleh menjadikan kanak-kanak terbantut tumbesarannya, tidak berselera makan, menjadi cirit-birit dan mudah demam.

6. Kekurangan pada peringkat remaja menyebabkan mereka mendapat akil baligh yang lambat serta gangguan dalam kitaran haid.

Tidur lena

7. Kalsium boleh membantu kita memperoleh tidur yang nyenyak kerana ia merehatkan otot dan saraf. Oleh itu, mereka yang sukar tidur atau insomnia digalakkan mencukupkan keperluan kalsium dalam diet seharian mereka.

8. Bagi wanita menopaus kekurangan hormon dari ovari boleh menyebabkan penyerapan kalsium terbantut dan wanita menjadi letih dan lesu. Justeru itu, pengambilan kalsium bagi wanita yang sudah menopaus adalah satu keperluan yang terbaik

Manfaat utama ostematrix untuk melegakan kekejangan

Mengurangkan kekejangan dan kebas-kebas – pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan mengurangkan kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis

Vitamin D – ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan rangka, memperbaiki penyakit periodontal.

Ostematrix Shaklee

Magnesium – ion positif no.2 penting di dalam tubuh kita. Ia menggalakkan komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot

Zinc, boron, manganes, kuprum – memelihara metabolisme kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yg diperlukan untuk memperbaiki tulang, rawan dan menghalang artritis

TESTIMONI OSTEMATRIX

Testimoni 1

Testimoni 2

Amalkan pengambilan Ostematrik hari ini untuk mengelak kekejangan otot

Boleh hubungi terus ke 018-7717599 (sue) pengedar sah Shaklee johor

FB: PermatahealthylifeV

TUGAS OSTEMATRIX

OsteMatrix membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi.

 Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganes untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik.

 Tablet yang OsterMatrix ni pun bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.
 Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

APAKAH MANFAAT OSTEMATRIX?

Menguatkan tulang, kuku, gigi dan sistem saraf.

Ia juga boleh membantu merawat tulang retak, kuku rapuh, eczema, kekejangan dan gusi berdarah.

Membantu mengatasi kekejangan dan kebas-kebas. Pengambilan OsteMatrix sebelum tidur dapat
membantu mengurangkan kebas-kebas, kejang, sakit sendi dan juga artristis.

Mengurangkan stress, di mana OsteMatrix membantu mengimbangi tekanan darah, menenangkan saraf, menggalakkan tidur lena dan membantu mood swing serta sakit kepala.

Mengurangkan masalah haid. Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak, ia akan meringankan sakit semasa waktu haid dan membantu pembuangan air kecil.

Membantu mengurangkan hiperaktiviti perut dan masalah gastrik.

Membantu atlet sukan, membekalkan kalsium dan mineral penting dalam tubuh. Justeru, pergerakan
dan aktiviti lasak dapat dilakukan dengan selesa dan mudah.

TESTIMONI OSTEMATRIX

Testimoni 1

Testimoni 2

Testimoni 3

Testimoni 4

BOLEH HUBUNGI TERUS KE 018-7717599 (SUE) 

PENGEDAR SAH SHAKLEE ANDA DI JOHOR BAHRU

FB: PermatahealthylifeV

DIET JENIS DARAH A

Pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.
Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas.

Diet Jenis Darah A

Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Ciri khas individu jenis darah A

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga dan cukup rehat

Jus Anggur

Menu diet yang dianjurkan

Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengahari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba

Petikan daripada Dr. Peter J.D’Adamo yang menjalankan penelitian pada setiap jenis darah…

SAYUR UNTUK DIET

Salah satu cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak aneka jenis sayuran yang terkenal karena kandungan vitamin, mineral dan umumnya rendah kalori, sehingga sayuran menjadi asupan terbaik untuk menu diet anda setiap hari

Brokoli

Seperti sayuran berwarna hijau pada umumnya, brokoli memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B6, folat, mangan, magnesium, potasium, fosfor dan kalsium. Brokoli sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan anda karena mengandung serat, karbohidrat kompleks dan rendah kalori yang sangat baik untuk menyeimbangkan gula darah dan meningkatkan proses detoksifikasi. Selain itu, brokoli juga merupakan jenis sayur yang mengandung banyak air yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga arteri supaya tetap bersih dan mencegah kolesterol tinggi.

Bawang Merah

Bawang merah atau dalam bahasa Inggris dikenal dengan nama shallot merupakan salah satu jenis sayuran yang seringkali digunakan sebagai bumbu dengan kandungan serat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, mangan dan juga potasium. Bawang merah yang juga sering digunakan sebagai pengobatan alami ini juga sangat baik dikonsumsi dalam program diet baik dalam keadaan mentah ataupun matang. Kandungan antioksidan tinggi dalam bawang merah sangat berperan penting dalam program diet untuk melawan sel kanker, menurunkan tekanan darah karena kandungan quercetin dan allicin, mengatasi obesitas, mengatasi berbagai macam alergi, memiliki sifat anti bakterial dan anti viral, menguatkan tulang, menjaga sirkulasi dan detoksifikasi serta mengontrol gula darah.

Tomata

Ada banyak manfaat yang bisa anda dapatkan apabila mengkonsumsi lebih banyak tomat dalam menu diet harian anda seperti menjaga kesehatan kulit karena kandungan likopen tinggi yang bisa mengatasi berbagai masalah pada kulit wajah. Kandungan likopen juga berperan penting dalam mengurangi beberapa jenis kanker seperti kanker perut dan kanker prostat. Kegunaan lain dari tomat adalah untuk menyehatkan tulang karena dalam tomat juga mengandung kalsium serta vitamin K yang cukup.

Saderi

Sederi yang seringkali ditambahkan dalam berbagai masakan seperti sop, bakso, bubur dan sebagainya ini juga menjadi sumber antioksidan tinggi dan sumber enzim yang sangat baik. Dalam seledri mengandung mineral dan vitamin seperti serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, potasium, folat, kalsium, protein dan juga tidak memiliki kandungan lemak sama sekali serta kalori yang sangat rendah. 

Asparagus

Asparagus merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi seperti asam folat  serta sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, tiamin dan juga vitamin A. Asparagus menjadi salah satu jenis sayuran terbaik untuk menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan sel. Tidak hanya sebagai sumber antioksidan, asparagus juga memiliki sifat anti inflamasi, membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan pencernaan dan sebagainya. Kandungan serat tinggi dalam asparagus akan meningkatkan pencernaan yang membuat berbagai makanan bisa diserap dalam usus dengan baik sekaligus mencegah resiko penyakit hati, menghilangkan penumpukkan lemak, bakteri dan juga racun yang tersimpan di dalam tubuh.

Selamat Mencuba....

BUAH UNTUK DIET

Saat menjalani program diet, maka  makanan seperti buah-buahan merupakan jenis yang paling sesuai supaya program diet boleh memberikan hasil yang maksima sekaligus memberikan manfaat lain untuk kesihatan kita

Antara 5 jenis buah-buahan untuk diet ialah:

1) Epal

Buah epal mempunyai banyak manfaat dan salah satunya untuk diet. Buah epal mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi, sangat sesuai bagi anda yang mempunyai gangguan pencernaan. Selain itu buah epal merupakan sumber vitamin B-kompleks seperti riboflavin, thiamin, dan pyridoxine (vitamin B-6). Vitamin B kompleks berperanan membantu dalam pelbagai fungsi sintetik dalam badan.

2) Jambu batu

Jambu batu adalah buah yang paling berkhasiat bagi membekalkan vitamin dan mineral kepada tubuh manusia. Ia juga efektif menurunkan paras kolesterol dalam darah manusia dan amat bagus sekiranya dimakan setiap hari. Jambu adalah sangat tinggi serat dan juga berkesan membuat untuk kehilangan berat badan kerana indeks glycemic yang rendah. Indeks glisemik yang rendah membuatkan jambu pilihan terbaik untuk pesakit kencing manis. 

3) Limau

Ianya sangat sesuai dijadikan buah untuk diet. Vitamin C merupakan salah satu kandungan yang umum dimiliki oleh buah limau. Serat yang terkandung dalam buah ini membantu anda untuk merasa kenyang lebih lama. Selain itu, ianya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membuatkan tubuh anda lebih kuat melawan penyakit.

4) Betik

Selain rasanya yang manis ternyata buah betik juga mempunyai banyak sekali manfaat. Buah betik mengandungi tinggi serat yang sangat baik untuk menjaga kesihatan pencernaan anda, selain itu buah betik juga mempunyai kandungan vitamin A yang sangat baik untuk kesihatan mata.

5) Pisang

Buah pisang mempunyai manfaat yang sangat banyak untuk kesihatan, selain mengandungi beberapa vitamin yang sangat lengkap ia juga mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi yang sangat sesuai untuk dijadikan menu diet sihat anda. Pisang juga sangat membantu untuk mengawal tekanan darah, mencegah terlalu banyak keasidan dalam sistem dan mengurangkan kekejangan otot.

Selamat Mencuba....

SUSU IBU CUKUP

susu EBM beku tak cukup. Susu fresh pun cukup untuk separuh hari je. 

Ramai ibu-ibu susah hati susu badan tidak cukup untuk bayi, terutamanya bila dah nak mula kerja. Stok EBM macam cukup untuk seminggu je. Habis tu, hari-hari lain macam mana? 

Dengan pengambilan full set menyusu inilah yang membantu ibu dapatkan susu badan yang meriah dan pekat sampai anak tersenyum puas. Set menyusu ini membantu untuk mencukupkan nutrisi pada badan  untuk menghasilkan susu yang terbaik untuk anak kita.

Set menyusu Shaklee terdiri daripada:

Energizing Soy Protein

Komposisi vitamin utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. Sel tak kenal nasi lemak, air soya atau tempe tetapi sel hanya perlukan protein iaitu khasiat dari makanan yang diambil. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.

OsteMatrix (kalsium magnesium) Klik -->> untuk kalsium bagi ibu menyusu

Dalam susu ibu, antara kompoisis vitamin yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu-ibu yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu

Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.

Alfalfa

Raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu mempercepatkan penghasilan susu ibu.

susu banyak

3 PERKARA ASAS UNTUK BANYAKKAN SUSU

# Kerap perah susu setiap 2-3 jam sekali, atau kerapkan sesi penyusuan bayi

# Banyakkan minum air masak iaitu 3 liter air masak untuk dihabiskan sekurang-kurangnya dari jam 7 pagi hingga jam 8 malam

# Makan makanan yang seimbang – nasi, sayur dan lauk seperti ayam dan daging perlu ambil setiap hari

UNTUK DAPATKAN SET PENYUSUAN SHAKLEE, BOLEH HUBUNGI TERUS

SMS KE 018-7717599 (SUE) 

FB : PermatahealthylifeV

KALSIUM UNTUK IBU MENYUSU

Adakah anda mendapat cukup kalsium setiap hari?

Cukupkah kalsium untuk ibu mengandung?..

Kalsium yang diambil itu amat berguna untuk kekuatan tulang khususnya bagi ibu-ibu yang memerlukan zat tersebut bagi kekuatan menanggung berat bayi secara fizikal.Selain itu, kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.

Kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan.

Kalsium dilihat sebagai satu zat yang amat penting di samping zat besi, folik, potasium dan lain-lain

Ibu hamil lazimnya memerlukan 1200 hingga 1300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa.Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari.

Ibu-ibu khususnya yang menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid.

Pengambilan kalsium yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses bersalin.“Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kaki.

Petikan dari My kosmo..

                                                         

 

Ostematrix shaklee

Supplemen kalsium dikenali sebagai Ostematrix adalah gabungan Calcium Magneisum lengkap dengan vitamin D.

Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D.   Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, kita perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari cadangan untuk ibu hamil & ibu menyusu.

Kebaikannya OSTEMATRIX SHAKLEE untuk ibu menyusu:

- Bayi anda mudah lawas

- Anda juga mudah lawas

- Gigi semakin kuat dan tidak berdarah

- Tiada masalah sakit tulang belakang

- Memperbaiki masalah gastrik 

  (ibu yang baru melahirkan selalu kesuntukan masa untuk makan)

- Membantu mengawal berat badan (mengurangkan rasa lapar akibat 

   kekurangan glikogen)

- Menyediakan kalsium yang bermutu tinggi kepada anak

- Tiada lagi masalah kaki kejang

- Bantu perbanyakkan susu ibu

- Seimbangkan paras kalsium semasa haid

- Mencegah osteoporosis

- Mengurangkan PMS

- Alternatif bagi ibu yang tak suka/tak boleh ambil susu laktosa

- Mengawal tekanan darah

- Menguatkan daya ingatan

- Meningkatkan kesihatan tubuh

HUBUNGI TERUS KE 0187717599 (SUE) SID SKUDAI

FB : PermatahealthylifeV

HILANG SENGUGUT

SENGGUGUT atau dikenali sebagai Dysmenorrhoea merupakan masalah yang kerap dihadapi oleh wanita dibandingkan dengan semua masalah sakit puan yang lain. Senggugut adalah kesakitan yang dialami di bahagian bawah perut atau pelvis semasa datang haid

Kaedah Rawatan Yang Boleh Digunakan Untuk Merawat Senggugut?

 

sakit tanpa ubat

Tanpa Ubat :

1) Tekanan emosi semasa haid boleh dikurangkan dengan berehat pada hari pertama atau permulaan pengaliran haid.

2) Tuam bahagian abdomen yang sakit dengan sesuatu yang suam. Cth : Letakkan air suam ke dalam botol & gunakan sebagai ‘tungku’ untuk meredakan kesakitan.

3) Rajinlah melakukan senaman dan menjaga kesihatan fizikal khususnya.

4) Teknik relaksasi (banyakkan berzikir, taichi, yoga dll)

5) Mesin TENS (“Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation”)

Mesin in menghasilkan pengaliran kuasa elektrik kecil yang menghindari tanda sakit dari saraf sakit dari disampaikan ke otak. Dengan ini sakit mungkin berkurangan.

bantuan ubat

Dengan Ubat :

1) Sekiranya gagal dengan kaedah tanpa ubat, anda dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan dari klinik yang berdekatan.

2) Biasanya doktor akan menyarankan ubat penahan sakit seperti paracetamol/panadol, ubat anti-prostaglandin seperti ibuprofen atau ponstan.

3) Pil perancang keluarga menghilangkan sakit dengan menghalang ovulasi daripada berlaku.

Tetapi dengan pengambilan ubatan berpanjangan pula ia akan meninggalkan komplikasi yang tidak diingini.

Suplemen juga penting bagi membantu mengurangkan rasa sengugut yang teruk iaitu Ostematrix Shaklee dengan set sengugut.

Ostematrix terlalu banyak khasiat nya.

Suplemen kalsium yang lengkap dengan magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan mangan untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Ia membantu memperbaiki masalah haid, meringankan sakit waktu haid, memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam serta menggalakkan tidur yang lebih selesa dan lena. 

Siapa  yang perlukan Ostematrix?...

1. Ibu yang mengandung, ibu yang menyusukan anaknya dan wanita yang pernah melahirkan anak.

2. Mereka yang mempunyai masalah allergy pengambilan bahan bahan  tenusu seperti susu.

3. Mereka yang selalu mengalami sakit sakit kaki, masalah sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk sejuk badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk cucuk  dengan jarum sebaiknya amalkan Ostematrix Shaklee ni.

4. Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.

5. Sakit kepala yang teruk dan berhari-hari.

6. Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.

7. Mereka yang mempunyai masalah pecah pecah di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.

8. Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.

9. Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.

BOLEH HUBUNGI TERUS KE 018-7717599 (SUE)